פעילות אינטנסיבית של חיזוק השירירים וחיטוב הגוף המשלבת אביזרי אימון.
במהלך האימון יש שימוש במגוון גדול של אביזרי סטודיו כגון משקולות, גומיות ועוד..
השיעורים מגוונים ומועברים על ידי צוות מדריכות מוסמך ומגוון