החוג משלב תרגילים מעולם החיטוב והעיצוב, שילוב תרגילי פילאטיס, יוגה, מתיחות, תרגילי כח ו- CORE (חיזוק שרירי הליבה), גמישות ועוד.

בנוסף נשתמש באביזרים מגוונים, נעבוד על יציבה נכונה, שיווי משקל במגוון רחב תרגילים.

בהדרכתה של ענבל שחר, בוגרת תואר ראשון בתיאטרון, תואר שני בטיפול בתנועה ומדריכה מוסמכת לריקודים לטיניים.

מתקיים בימי רביעי באולם אלון בשעה 18:00. כתות ד' ומעלה.