השרירים רפויים? הגוף עייף? החיטובים לא כמו פעם?
אל תחכו, הצטרפו אלינו כבר לחוג עיצוב וחיטוב!
חוג עיצוב וחיטוב הינו אימון דינאמי המתמקד במספר קבוצות שרירים- בטן, ישבן, יריכיים, ידיים ועוד.
עבודה באופן אינטנסיבי על שיפור טונוס השריר, גמישות וכוח.
התרגילים מתבצעים תוך שימוש באביזרים כמו :גומיות, משקולות, כדור ים ועוד.
האימון מתקיים בשילוב מוסיקה קיצבית ודינאמית
לחוג עיצוב רמות שונות:
עיצוב וחיטוב- המתאים לכל אחד.
עיצוב דינמי המתאים למתקדמים