אימון למען שיפור שיווי המשקל, הקואורדינציה, חיזוק השרירים העמוקים שלהם נודעת חשיבות רבה בקיבוע המפרקים.
אימון פונקציונאלי כולל בעיקר פעילויות הכרוכות בהרמת משקלים המכוונות להפעלת שרירי ליבה של הבטן והגב התחתון.
יום שני- 19:00- בהדרכת דנה רחלין- אולם תפוח
יום שלישי - 07:30- בהדרכת רועי אברהם- אולם תפוח
יום חמישי- 9:00- בהדרכת דנה רחלין- אולם תפוח
יום חמישי - 20:30 - בהדרכת גלית וייס - אולם אפרסק
יום שישי 12:00 בהדרכת אורלי סובר-אולם תפוח

הרשמה באפליקציה



.