חוג חיזוק ויציב הינו חוג המשלב תרגילי חיזוק ותרגילי מתיחת הגוף.

עבודה באופן אינטנסיבי על שיפור טונוס השריר, גמישות וכוח. 

התרגילים מתבצעים תוך שימוש באביזרים כמו :גומיות, משקולות, כדור ים ועוד.

האימון מתקיים בשילוב מוסיקה קיצבית ודינאמית

מתאים לכל קבוצת גיל בכל רמת יכולת.  


השיעורים מתאימים לכל הרמות.
ימי ראשון בשעה 20:30 בהדרכת זהבה