חוג עיצוב וחיטוב הינו אימון דינאמי המתמקד במספר קבוצות שרירים- בטן, ישבן, יריכיים, ידיים ועוד.
 
עבודה באופן אינטנסיבי על שיפור טונוס השריר, גמישות וכוח. 
התרגילים מתבצעים תוך שימוש באביזרים כמו : כדורים קטנים וגדולים, גומיות, משקולות ועוד.
האימון מתקיים בשילוב מוסיקה קיצבית ודינאמית
מתאים לכל קבוצת גיל בכל רמת יכולת.  
השיעורים מתאימים לכל הרמות.