חוג חיזוק ויציב הינו חוג המשלב תרגילי חיזוק ותרגילי מתיחת הגוף.
עבודה באופן אינטנסיבי על שיפור טונוס השריר, גמישות וכוח.
התרגילים מתבצעים תוך שימוש באביזרים כמו :גומיות, משקולות, כדור ים ועוד.
האימון מתקיים בשילוב מוסיקה קיצבית ודינאמית
מתאים לכל קבוצת גיל בכל רמת יכולת.
השיעורים מתאימים לכל הרמות.
ימי שלישי בשעה 18:00 בהדרכת זהבה