בהמשך להוראות משרד הבריאות חוגי הילדים בחדר הכושר לא יתחדשו - נעדכן בהמשך
חוגי ילדים בחדר הכושר:
בימי שלישי וחמישי בין השעות 15:00-17:00 מתקיים בחדר הכושר אימון מודרך עם 2 מדריכים מוסמכים:
בשעה 15:00-16:00 גילאי 11-13
בשעה 16:00-17:00 גילאי 13-14
הרשמה באפליקציה
תכנית האימון:
בחצי שעה הראשונה של השיעור אנחנו מלווים את הילדים באימון אירובי על מכשירי ההליכונים,סקי,אופניים, ובחצי השעה השניה של השיעור הילדים יעבדו על המכונות לחיזוק השרירים.
*יש לציין שהאימון אינו פוגע בגדילה ובגובה של הילדים ומלווה במשקלים מבוקרים מטעם המדריכים.
מטרות האימון:
הוצאת הילדים משיגרת היום הרגיל ובעיקר מהמסכים (טלויזיות,מחשבים,טאבלטים,וכל משחקי המסכים למיניהם), תורם לשיפור היכולת הגופנית,
לפריקת אגרסיות, לעבודה מגובשת עם קבוצה, לצבירת ביטחון העצמי, והעצמת היכולות בעיקרון הקבוצתיות שמקנה להם מוטיבציה להשתפר
כמו שאר הילדים הנמצאים בשיעור.